თირკმელები განლაგებულია მკერდზე მარჯვნივ. მათი სამუშაო ყოველდღე 120–150 კვარტალ სისხლს ასუფთავებს და ასუფთავებს. თირკმელები გადამწყვეტია თითოეული სხეულის ფუნქციისთვის და ისინი სისხლს სუფთა და სტაბილურად ინარჩუნებენ.
მათ ასევე ევალებათ ორგანიზმიდან მიღებული ნარჩენების და ზედმეტი სითხეების გასუფთავება. ისინი აკონტროლებენ ელექტროლიტების დონეს, რაც აუცილებელია ძვლის ჯანმრთელობისთვის, არტერიული წნევის ნორმალიზებისა და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის.
თუ თირკმელები არ ფუნქციონირებენ სწორად, სხეულის ჯანმრთელობას დიდი საფრთხე ემუქრება. ყველამ უნდა შეძლოს აღიაროს შესაძლო ზიანი ან საფრთხე. აქ არის ყველაზე მნიშვნელოვანი სიმპტომები, რომლებიც უნდა აღიაროთ.
შეშუპება
თირკმელების ცუდი ფუნქციონირება იწვევს ჩვენს ორგანიზმიდან სითხის გამოდევნის პრობლემებს, რაც იწვევს სახსრებში, სახესა და კიდურებში შეშუპებას. უეცარი შეშუპება თირკმელების უკმარისობის ერთ-ერთი სიმპტომია.
შარდვა იცვლება
შემდეგი სიმპტომებიდან აღინიშნება, რომ თქვენს თირკმელებში პრობლემა არსებობს:
უეცარი წნევა და შარდვის პრობლემები
შარდში სისხლი
ნაკლებად ხშირად შარდვა და შარდის დაბნელება
ქაფიანი შარდი
შარდვის დაგროვება აუცილებელია ღამით
გამონაყარი
თირკმელებთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება მიუთითებდეს დაგროვების დაგროვებაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ქავილი და კანის გამონაყარი. ნარჩენების მასალა, რომელიც სისხლში იქმნება, იწვევს კანის გამონაყარს და კანს ძალიან მშრალად აქცევს. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემები თქვენი კანის აქტუალურად სამკურნალოდ, მაგრამ თქვენ ვერ გადაჭრით თირკმელების პრობლემას.
დაღლილობა
ჯანსაღი თირკმელები ასტიმულირებს ერითროპოეტინად წოდებული ჰორმონის სეკრეციას. ეს ჰორმონი უმნიშვნელოვანესია სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებაში, რომლებიც სისხლში ჟანგბადს გადასცემენ. თირკმელების ჯანმრთელობა პირდაპირ კავშირშია სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობასთან. თუ სისხლის წითელი უჯრედების კონცენტრაცია შემცირდება, სისხლი გადააქვს ნაკლებ ჟანგბადს, რაც იწვევს დაღლილობას. ამ მდგომარეობამ შესაძლოა გავლენა მოახდინოს ტვინზეც და კუნთებზეც კი გამოიწვიოს ანემია.
Ჰაერის უკმარისობა
ეს არის დაზიანებული თირკმელების ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სიმპტომი. სხეული არ იღებს საკმარის ჟანგბადს, რადგან სისხლის წითელი უჯრედების დონე დაბალია. ეს ხდება ჩვენს ფილტვებში ნარჩენების საშიში დაგროვების გამო.
მეტალის გემო პირში
სისხლში ძალიან ნარჩენმა შეიძლება გავლენა იქონიოს საკვების გემოთი და გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა. თუ შეამჩნევთ საჭმლის საჭმლის გარკვეულ ცვლილებას და უფრო ნაკლებ მადის მომატება, ვიდრე ადრე, მაშინ შესაძლებელია თირკმელების დაზიანება σας.
ტკივილი
თირკმელების დაზიანება ბევრჯერ მიდის ტკივილს ზედა უკანა ნაწილში ან იმ მიდამოში, სადაც თირკმელების დაზიანება ხდება. თირკმლის ქვები და ინფექციები ამ ტკივილის უდიდეს მიზეზს წარმოადგენს.
თავბრუსხვევა და ცუდი კონცენტრაცია
ტვინში ჟანგბადის ნაკადის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ანემია. ეს უკავშირდება თირკმელების პრობლემებს და შეიძლება გამოიწვიოს რთული კონცენტრაცია, ცუდი მეხსიერება და თავბრუსხვევა.
ასევე შეგიძლიათ სცადოთ თქვენი დიეტის ნორმალიზება და გარკვეული ცვლილებები შეიტანოთ თქვენს დიეტასა და ცხოვრების წესში. ჭამა საკვები, რომელიც მდიდარია ანტიოქსიდანტებით. ანტიოქსიდანტები ძალიან სასარგებლოა თირკმელებისთვის და ისინი გააუმჯობესებენ მათ ფუნქციონირებას.
<<<<<< PERV შემდეგი >>>>>>